Le massage joue un rĂŽle important dans l’entretien d’une vie saine. C’est un formidable outil bien-ĂȘtre au mĂȘme titre que l’activitĂ© physique. Il permet de se dĂ©tendre de relĂącher les tensions physiques et mentales mais …
8 bonnes raisons de se faire masser réguliÚrement
MĂ©ditation et Qi Gong
2 Videos afin de comprendre les bienfaits de la mĂ©ditation et commencer la pratique du Qi Gong. Cette pĂ©riode de confinement et de temps suspendu peut ĂȘtre une source de stress et d’anxiĂ©tĂ© pour certains …
Les troubles Anxio-dépressifs
En PrĂ©ambule, voici quelques symptĂŽmes liĂ©s Ă lâĂ©tat de dĂ©pression: Tristesse, pleurs frĂ©quents, anxiĂ©tĂ©, insomnie, oppression de la poitrine, agitation mentale/ruminations, perte de mĂ©moire/difficultĂ© de concentration, perte d’estime de soi, apathie/fatigue/asthĂ©nie, sensation de boule dans …
HyperpermeabilitĂ© de lÊŒintestin ou Leaky Gut Syndrome
HyperpermeabilitĂ© ou hypersensibilitĂ© de lÊŒintestin ou Leaky Gut Syndrome : il est Ă lÊŒorigine de nombreux symptĂŽmes et maladies C’est un sujet Ă prendre au sĂ©rieux car nos intestins sont le centre digestif mais surtout le premier organe de …
Les ventouses, la thérapie qui soulage les douleurs et dynamise les énergies
VoilĂ un formidable outil qui revient en force en Occident.La pratique des ventouses remonte Ă lâAntiquitĂ©. De grandes civilisations telles lâEgypte, la Chine et la GrĂšce ont au fil du temps perfectionnĂ© leurs utilisations.Le grand …
Bien vivre lâhiver : quelques conseils de mĂ©decine chinoise
Lâhiver, dans le calendrier de mĂ©decine chinoise traditionnelle a dĂ©butĂ© le 10 novembre, correspondant Ă une saison oĂč le Yin est dominant (YIN associĂ© Ă des qualitĂ©s comme le froid, la passivitĂ©, lâobscuritĂ©, lâintĂ©rioritĂ©, le …